Vetten zijn erg belangrijk

Ze spelen voor bijna alle vitale functies een belangrijke rol. Daarom maken wij van (gezonde) vetten geen probleem in onze Wholy Bones recepten. Jouw lichaam kan van die vetten veel verschillende vetzuren maken die je nodig hebt. Maar er is een uitzondering. Omega 3 (DHA en EPA) en Omega 6 linolzuur (LA). Deze vetzuren kan je niet zelf maken maar moeten in je voeding zitten. Ze zijn essentieel!

Er is een probleem met ons westers menu

We eten gigantisch veel omega 6 linolzuur (LA). De oorzaak is een massaproductie van linolzuur uit plantaardige oliën sinds 1913. Deze (goedkope) plantaardige oliën (denk aan maïs, soja, koolzaad, zonnebloem) worden in vrijwel al onze levensmiddelen verwerkt en vaak koken we er ook nog mee. Hierdoor klopt de verhouding tussen omega 6 (LA) en omega 3 (DHA EPA) niet meer. Een gezonde verhouding is 3 : 1 of lager. Maar veel mensen met een westerse leefstijl hebben een verhouding die ligt in de buurt van 15 : 1 of hoger! Deze onevenwichtige verhouding tussen omega 6 en omega 3 zorgt voor chronische ontstekingsprocessen in het lichaam. Het is natuurlijk belangrijk dat je minder van de plantaardige oliën gaat eten en meer wild gevangen vis, maar dat is erg lastig. Dan kan je de ratio alleen verbeteren als je ook een hoge kwaliteit visolie gaat nemen. Het Noorse bedrijf Eqology maakt deze unieke verse full spectrum Pure Arctic oil.

De eerste stap om je darmgezondheid te verbeteren

De eerste stap om je darmgezondheid te verbeteren is altijd je darmwand te helen. Dan wil je dus ontstekingen in de darmcellen oplossen. Darmcellen delen snel, om de twee tot drie dagen. Door een Eqology visolie te slikken, die erg veel DHA en EPA bevat en andere belangrijke stoffen die de opname van omega 3 bevorderen, breng je de omega 6 en omega 3 verhouding op orde en kan je heel snel resultaat verwachten wanneer je last hebt van een lekkende of onrustige darm.

Maar ik slik al lijnzaad olie, dat is toch ook omega 3?

Omega 3 is het meest onderzochte supplement en er zijn vele duizenden publicaties te vinden op Pubmed. Daarom is er ook veel markt voor omega 3 en daar speelt de industrie natuurlijk handig op in. In de levensmiddelenindustrie maken ze gebruik van lijnzaadolie. Een plantaardige (goedkope) omega 3 die ze toevoegen aan allerlei producten. Maar lijnzaad olie is niet hetzelfde als DHA en EPA. Je lichaam moet de omega 3 van plantaardige bronnen (zoals lijnzaad) omzetten in DHA en EPA. En deze omzetting vindt maar beperkt plaats. Het maakt uit waar je op de wereld woont. De meeste Europeanen hebben dit vermogen nooit ontwikkeld omdat we altijd genoeg goede vis voorhanden hadden. Maar dat is nu helaas niet meer het geval.

Mensen met darmgezondheidsproblemen hebben veel aan de Pure Artic olie van Eqology

Voor de omzetting van plantaardige omega 3 naar DHA en EPA heeft je lichaam veel vitamine C, B3, B6, Magnesium, Zink en andere belangrijke enzymen nodig. Mensen met darmproblemen nemen lastig voedingsstoffen op en hebben doorgaans een chronisch tekort aan deze vitaminen, mineralen en bioactieve stoffen. Iedereen heeft een full spectrum visolie nodig maar het belang is nog groter wanneer je darmgezondheidsproblemen hebt!

Waarom is de Eqology olie zo goed?

Het Noorse bedrijf Eqology heeft een uniek concept. Ze gebruiken de snijresten van de vis om terplekke op de boot olie te maken. Deze vis wordt al eeuwen lang gevangen in de Barentszzee. Er wordt dus geen vis extra gevangen voor deze olie. Het is daar donker en koud en de olie wordt gelijk verwerkt en komt nauwelijks in contact met zuurstof. Dit maakt dat de olie van Eqology de verste ter wereld is en je dus heel snel en duurzaam je omega 6 en 3 verhouding verbetert. Dit lukt niet met andere producten op de markt. De meeste visolie is niet vers of zelfs ongezond ranzig. Naast het unieke productieproces zorgt Eqology ervoor dat de olie direct vanuit Noorwegen naar de mensen thuis wordt gestuurd. Het staat niet in winkels, want visolie moet je dus altijd vers innemen.

Ben je nieuwsgierig of jij een gezonde ratio hebt?

Wil je graag weten of jij uit balans bent met de omega 6 en omega 3 ratio en wil je graag ook deze verse Pure Arctic olie gaan nemen?