We praten vaak over vitamines, eiwitten, vetten, koolhydraten en supplementen, maar elektrolyten? Die glippen er vaak tussendoor. En dat is onterecht, want deze elektrisch geladen mineralen zijn onmisbaar voor zo’n…

Je lichaam herbergt een fascinerend microbioom, een ecosysteem van microben die essentieel zijn voor je gezondheid. Dit microbioom bestaat uit bacteriën, schimmels, virussen, protozoa en andere micro-organismen die, hoewel ze…